Retraite de bien être & yoga à la plage
Du 25 Juin au 1er Juillet 2022, Sainte-Maxime, France
Etes-vous prêt(e) pour un renouveau?
Une retraite de yoga de développement personnel de 7 jours dans le sud de la France en juin 2022 pour femmes et hommes. Ce voyage est une chance de trouver votre vrai bonheur intérieur et de briller en la personne que vous voulez être. Une retraite pour apprendre à être présent dans votre vie, pour couper les schémas négatifs qui ne cessent de se répéter et en comprendre la raison. Cette retraite est un voyage au plus profond de vos propres racines pour comprendre qui vous êtes et créer un nouveau vous. Nous utiliserons différentes techniques tout au long de la semaine, des cérémonies de cacao, de la guérison par le son, de la méditation, du yoga, de la constellation familiale afin d’explorer votre moi intérieur. Vous serez également choyé avec votre propre chef privé avec des repas biologiques frais quotidiens et des massages pour vous soutenir pleinement.
Pour hommes et femmes, français et anglais, tous niveaux
Les activités
Cérémonie de cacaco
Une cérémonie cacaco est une cérémonie chamanique pour ouvrir votre chakra anahata (votre chakra du cœur) et vous guider dans un voyage intérieur. Une expérience puissante des traditions mayas aztèques où vous pouvez expérimenter un réveil en toute sécurité et une guérison intérieure.
Yoga
Nous aurons des cours de yoga quotidiens mélangeant des techniques de kundalini, hatha et yin yoga. Le yoga vous aidera à ancrer, ouvrir vos centres énergétiques et à obtenir l’équilibre mental et la force. Il y aura deux cours de yoga par jour.
Chant de mantra
Chant de mantra en groupe avec notre yogi indien dans une ambience convivial pour nous élever et garder notre énergie lumineuse.
Méditation
Méditation quotidienne utilisant des techniques de guérison thêta et des énergies quantiques pour travailler sur le champ électromagnétique de votre cerveau pour vous reconnecter à un nouveau vous.
Bol tibétain
Le son a un impact sur vos activités cérébrales. Par le son, vous pouvez guérir, équilibrer vos énergies. Les bols tibétains aident à se connecter avec vous-même, à détendre votre esprit et votre corps et à améliorer votre équilibre émotionnel.
Ateliers
Ateliers quotidiens sur des sujets tels que l’énergie quamtum, le karma familial, les manifestations à intégrer votre routine quotidienne. Les ateliers et les conférences compléteront les cours quotidiens.
Le programme
8h Rituels du matin et yoga
9.30h Délicieux petit déjeuner
10h Ateliers
13h Déjeuner
14h – 17h Détente, repos, massages
17h Ateliers
18h Yin yoga
19h Diner
20h Relax, détente
Les petits plats maison
Nous travaillons avec des producteurs et fermiers locaux pour soutenir leur travail dans la mesure du possible. Tous les aliments fournis pour nos petits plats sont frais, bios. Sophie, notre chef privé, nous accompagnera toute la semaine pour concocter quotidiennement des petits plats avec amour afin de nous apporter le support nécessaire après nos pratiques.
Trois délicieux repas seront servis quotidiennement : Petit déjeuner, déjeuner et diner. Une collation dans l’après-midi vous permettra de vous détendre, thés, tisanes et cafés seront disponibles dans la journée.
Le lieu
Sainte-Maxime, Sud de la France
Sainte-Maxime est une village de pêcheurs situé dans le golf de Saint tropez au bord de l’eau. Un village plein de charme où se déroulera notre retraite.
La retraite se fera dans deux villas privatif, situé l’une à cotée de l’autre pour créer un espace de détente dans un magnfique cadre en face de la mer.
Un lieu de détente conviviale proche de la mer où vous vous sentirez comme à la maison. Chaque maison à sa propre piscine avec vue mer.
Villas, Sainte-Maxime
L’équipe
Brigitte Chbib
Organisatrice, universal energie
Brigitte a étudié le PNL au Dôjo à Paris et est maître Reiki. Elle a été une femme d’affaires pendant 30 ans et a intégré les pratiques de coaching de développement personnel à la croissance.
Naila Chbib
Méditation, yoga du son
Naila a étudié la guérison Theta, la guérison par le son et la méditation. Elle a également une formation d’alliance de yoga de 200 heures en thérapies d’auto-soins et en yoga.
Swami Sri Venudas
Yogi
Anne & Tony
Massages
Anne Diggles et Tony Rouillard accompagnent nos retraites avec des massages soins bien être et détente. Dévoués et passionnés avec une expérience à l’international, ils forment une équipe dynamique et seront vous chouchouter pendant la retraite avec un vrai momnet de plaisir.
Sophie Depraz
Chef privé
Sophie nous chouchoutera pendant notre séjour et préparera des repas sains. Elle utilise des ingrédients biologiques et locaux préparés quotidiennement. Elle a travaillé dans des restaurants étoilés Michelin.
Le prix inclus la pension compléte pour 6 nuits:
- L’hebergement pour 6 nuits dans un mas provençal
- Pension complète, repas préparés par votre chef
- 1 massage par personne pendant la semaine
- Méditation quotidienne
- 2 cours de yoga par jour (kundalini et/ou hatha, et yin)
- Ateliers, lectures et discussions tous les jours
- L’accès permanent à la piscine et coin spa
- Draps et linges de bain fournis
- Tout le matériel pour la retraite (tapis, couverture)
** N’inclus pas votre vol, transport, visa et le test PCR covid obligatoire.
Chambre occupation simple (votre propre chambre): € 2,200 par personne
Chambre double partagée ( 2 personnes par chambre): €1,800 par personne
Chambre Communale ( 4 personnes par chambre ): €1,500 par personne
Vous pouvez nous contacter par email
Formulaire d'inscription Juin 2022
Les temoignages
Que disent les participants?
“A magical journey”
« What a wonderful journey this week. Thank you. Magical place, wonderful company and inspiring exercises and guidance.«
Katja
“Leaving as a beautiful woman”
« I did not know how this journey would be. It took courage to be here. «
Cindy
“Inspiring week”
« Thank you for a wonderful and inspiring week. I will take lasting impressions and experiences with me«
Laura
« Je repars avec confiance »
« Je suis venue avec beaucoups dans la tête et je repars avec plus de présence. »
Shelly
Le lieu, Sainte-Maxime France
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Elegances Retreats
4, place du Bourg de Four
1204 Genève, Suisse
Tel: +41 79 12551 81
Email: nc@elegances.me