Retraite

 

Yoga – Méditation – Dévelopment personel

 

Du 19 juin au 26 juin 2020, Alpes France 

Retreaite luxe en montagne de 7 jours autour du  yoga, méditation, bien être et développement personnel en plein air en France pour vous retrouver

Êtes vous prête pour une nouvelle étape

de votre vie?

Du 19 juin au 26 juin 2020

Vivez des vacances extraordinaires à la montagne dans un chalet 5 étoiles, votre propre chef vous concoctera de petits plats avec des produits frais, bio.

Pourquoi venir?

Cette aventure vous donne la chance de vous retrouver, en vous-même, de devenir la personne que vous voulez devenir dans la vie, d’être pleinement présente, de vivre dans la joie et la pleine conscience.

Vous allez découvrir des techniques de bien être,e des rituels ancestraux autour des cycles de la femme. Vous allez apprendre à vous reconnecter à votre féminin sacré, à votre vraie énergie et à être pleinement vous-même ! Reprenez votre vie en main, votre destinée en vous détachant des exigences de la société et de ce qui est attendue de vous en tant que femme. Apprenez à vivre pour vous.

 

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)

Programme 

7h: Rituels du matin

8h: Petit déjeuner

9h: Yoga, méditation et pranayama

12h30-13h30:  Déjeuner

13h30-14h30: Détente (Piscine, sauna, randonnées, journaling..)

14h30:  Ateliers

17h: Yoga et méditation

19h : Dinner

8.30pm: Activitées du soir (Musique, chant, dance)

 

Qu’allez vous apprendre?

Yoga  |  Méditation  |  Sons  |  Bien être | Nutrition

Brillez

Découvrez des rituels sacrés. Apprenez à manifester ce que vous voulez dans votre vie. Connectez vous avec vous-même et à la nature. Marche et randonnée.

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Transformez

Explorez des techniques de développement personnel qui peuvent être appliquées dans votre vie de tous les jours. Ayez une meilleure vision de vos besoins et de vos exigences

Rajeunir

Retrouvez une énergie perdue dans les aléas de la vie, sachezvous ressourcer et vous détacher de vos émotions qui sont à l’origine des tensions dans votre corps. Apprenez à vraiment respirer et à oxygéner votre corps. Pleins d’astuces pour booster son system immunitaire.

 

Yoga

Une pratique quotidienne du yoga que vous pourrez intégrer facilement chez vous. Des exercices simples, tellement efficaces pour le bien être du corps et de l’esprit. 

 

Méditation

Une pratique quotidienne de méditation afin de vous guider dans votre évolution et de vous apporter les outils nécessaires dont vous avez besoin.  

 

G

Le Divin Feminin

Une approche de votre féminité, de ce qu’être femme veux dire de nos jours. De la reconnection à vous-même, à votre cycle, à votre intuition.  Devenir la femme que vous voulez être.

 

LOCATION

Saint Nicolas la Chapelle, Alpes Française 

 (A coté de Chamonix)

La retraite se déroulera dans un magnifique chalet 5 étoiles à SaintNicolas LaChapelle, un pittoresque petit village français dans les Alpes, à 1h30 de l’aéroport de Genève et 20 minutes de Megève. 

 Au pied de la montagne, notre petit havre de paix, est une vieille ferme entièrement rénovée et privatisée, pour  la semaine de retraite. Le chalet comprend plusieurs chambres que vous partagerez ou non avec une autre femme, selon votre demande.

Chaque chambre comprend une salle de bain et des toilettes. Draps et serviettes de toilettes sont fournis. Le chalet à également un superbe coin bien être avec salle de gym, piscine, sauna et jacuzzi pour vos moments de détente, après votre journée. Tous les repas sont inclus et sont préparés quotidiennement par votre chef privé sur place avec des ingrédients frais et bio. 

Pour accéder au chalet : 

1h30 de l’aéroport de Genève (A l’arrivée, possibilité de se regrouper pour le transfert de l’aéroport à Saint-Nicholas-la-Chapelle-

30 min de la gare ferroviaire de Sallanches

Nous serons ravies de vous accompagner et vous aider dans l’organisation de vos besoins de transports.

 

L’équipe 

Brigitte Chbib

Brigitte Chbib

Energy Healer and Reiki

Mère de trois enfants et chef d’entreprise avec 30 ans d’expérience, Brigitte a un  intérêt pour le développent personnel, la sophrologie qui l’a conduite à élever ses enfants et diriger ses équipes dans sa vie professionnelle de façon holistique en inculquant des valeurs et techniques novatrices qu’elle a mis à profit pour développer une nouvelle façon d’approcher les challenges de la vie.

Ayant réussi à gérer son activité professionnelle très prenante tout en conciliant vie de sa famille, Brigitte s’est forgée un caractère et a une approche philosophie de la vie adaptable à toutes.  Brigitte a étudié le PNL au Dôjo de Paris, le yoga du son, l’énergie universelle et est Maitre Reiki. 

Dominique Rentsch

Dominique Rentsch

Kundalini Yogini

Dominique a une pratique bien ancrée de hatha yoga de 15 ans quand elle découvre le yoga de la kundalini. Elle est fascinée par ce yoga, accessible, subtile, qui travaille en profondeur sur l’harmonisation des systèmes du corps et l’organisation de l’énergie. Il s’appuie sur les asanas (postures) bien sûr, mais également les mantras (yoga du son), les mudras (postures des mains), pranayama (respirations), la méditation et relaxation. C’est naturellement ce yoga qu’elle choisit d’enseigner après en avoir ressenti les bienfaits, qui vont au-delà du bien-être physique.

Dominique a une formation de 500 heures Radiant body, enseignée par Kia Miller et certifié par Yoga Alliance.

Naila Chbib

Naila Chbib

Self Care Yogini

Naïla aime les challenges, sportive, très jeune elle a été confrontée à l’école de la vie à travers des compétitions de ski de haut niveau auxquelles elle participait tout en faisant des études de commerce et ensuite de stylisme à New York, Styliste de mode, de par son expérience dans ce milieu très compétitif et challenging à une approche créative de la vie. Une recherche constante en elle même qu’elle partage avec d’autres. Elle explore les cycles lunaire, le yoga féminin, le yoga du son, les mouvements somatique et les cercles de femmes. Naila a étudié le Women yoga and self car avec Emily Kusser, Uma Dinsmore Tuli et Bex Tyler. Elle a un diplôme de 200hr Women’s Self Care informed yoga teach training de High Vibe Yoga certifié par Yoga Alliance

Le tarif inclus

Du 29 Juin au 26 juin 2020 

 

  • L’hébergement en chambre double ou simple, pour 7 nuits dans un luxueux chalet, 5 étoiles (draps et linge de bain fournis). 
  • Pension compète, repas préparés par votre chef privé, sur place avec des produits frais et bio. 
  • Les cours de yoga deux séances par jour ainsi que des exercices de respiration.
  • Méditation tous les jours avec votre Yogini.
  • Des rituels de connexion et de Yoga Nidra tous les jours. 
  • Des Ateliers, lecture, discussions tous les jours, plusieurs thématiques seront abordées.
  • L’accès permanant au Spa, piscine intérieure, hammam, jacuzzi, salle de sport. 
  • Tout le matériel pour la retraite (matelas, boster, couverture etc)

** N’inclus pas votre vol, frais de transport au chalet et visa si nécessaire. 

Tout inclus à partir de 1,900 Euro

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(Prix tout inclus pour 7 nuits )

Offre Spécial

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Du 19 juin au 26 juin 2020

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